El corredor cíclicamente se lesiona. Es un mal al que todos nos acostumbramos mal que bien pero que odiamos con todas nuestras fuerzas.
El post de la maratón fue relativamente bueno. Descansé 21 días y luego me entró una extraña fiebre por correr la San Silvestre Vallecana aprovechando que mi hermano iba a estar en Madrid y ya habíamos decidido ir a visitarlo.
2 Malas decisiones:
1. correr fuerte tan cerca de una maratón, aunque es cierto que hay un ligero pico al cabo de un mes el riesgo de lesión es muy alto
2. Estrenar zapatillas, y en este caso otro error sumado con drop bajo. Elegi las Saucony kinvara porque hacía tiempo que tenía ganas de probar algo "diferente"
En resumen: vuelta a los entrenos el 10 de diciembre. 20 días de entreno y primero corro la san silvestre de mi pueblo (29) con un buen ritmo en torno a 4:20 durante 7 k y luego a Madrid.
La carrera en sí es muy atrayente. 10 k en bajada aparente y con mucho ambiente. Las realidades luego son un poco diferentes. El día de la carrera fue frío con llovizna, mucha mucha gente en la salida (40000) y así es muy difícil correr. Me pasé los primeros 4 k haciendo zig zag esquivando y adelantando gente sin sentirme nada cómodo. Al paso por el km 5 ya no estaba con buenos tiempos y abandoné mi idea de acercarme a mi marca. Luego el final duro (a partir del km 7 siempre en cuesta) y un dolor incómodo en el talón en el km 9 me dinamitaron
Al final 45 minutos clavados. Y una lesión en el aquiles que llevo arrastrando desde entonces,....
