Bueno los últimos días del año he decidido bajar un poco el ritmo de entrenos aunque sin despreciar las preciosas carreras de fin de año de cantabria. Primero corrí la carrera de Navidad de Piélagos con un ritmo inicial muy majo para luego mantenerme y acabar los 4,1 km a un buen ritmo de 3.56 por km. Buenas sensaciones luchando con populares históricos como Llata y entrega al mister de camiseta de recuerdo de la maratón de San Sebastian.
Luego corrí la popular Piculacha, una carrera histórica con sede en Laredo y que compartía con el circuito de los 10 km algunos tramos. Carrera de más a menos con muy buen ritmo en los primeros 5km pasando el 5000 en 20´18´´ y algo de sufrimiento en los km finales para acabar los 7,8 km a un ritmo de 4,11 por km
Finalmente, corrí la San Silvestre de Torrelavega disputada antes de ayer sobre 3,3 km con un fin solidario entregando 2km de comida para tener el dorsal. Carrera ultracorta con un buen primer km en 3´49´´ y luego algo peor acabando con un ritmo de 4,02 por km.
En fin unas buenas dosis de velocidad para acabar bien el año. Hoy estoy de guardia en el hospital y mañana intentaré dar unas carreras con mi amigo Nacho para empezar bien el Año.
Feliz 2019 runners!!!!
Maratón superado!!
He tardado tiempo en escribir esta crónica, pero no por frustración como otras veces, esta vez ha sido una mezcla de alegría y pereza escritora,.....
Pero vayamos por partes. Llegamos a San Sebastian el sábado a la tarde. Check de recogida de dorsal perfecto. Poco tiempo en la feria del corredor, que era todo sea dicho bastante discreta. Nos vamos al Hotel NH Aranzazu, relativamente alejado de la salida pero en una zona tranquila cerca de la playa.
Dejamos las cosas y vamos a dar un pequeño paseo. Veo ya el recorrido marcado y un cosquilleo me entra por el cuerpo. Cenamos maravillosamente tomando un plato de pasta que me supo a gloria y,.... por primera vez en 8 maratones dormí increíble. Me levanto a las 6 am como nuevo sin notar dolores por ninguna parte y voy a desayunar. Aquí ya muchos corredores. Tomo un desyuno tirando a ligero y nos vamos a la parada del autobús que nos acercaría a la salida. Pasan 20 minutos un poco angustiosos y al final llega el autobús que nos deja en la salida de la maratón con 30 minutos para calentar. Visito el baño, me tomo un café, estiro un poco y,......Vamos para allá!!!
Salida con muchos corredores porque se mezclaban los de maratón y media maratón. Engancho un buen ritmo intentado ir ligeramente por debajo del tiempo de 5 min por km,....
Voy encontrando mi sitio y rodando sin problemas. Paso la media en 1h 44 min 45 seg, dentro del plan previsto y al doblar una rotonda veo un grupo muy numeroso de unos 20 corredores a 200 m por detrás. Ahí veo mi oportunidad, espero un poco y me dejo coger. Van a 5 min clavados!! Me digo a mi mismo que es una oportunidad de oro y no la voy a dejar pasar. Tenemos un tiempo cambiante con lluvia a tramos pero que no dificulta la marcha. Van pasando los km y voy trazando pequeños logros,....voy a ver si aguanto hasta el 25,....voy a ver si aguanto con ellos hasta el 30,.....
Esto marcha llegamos a un tramo con una recta larga, se que si lo supero y no me caigo la maratón está hecha, paso el Km 35 y tengo algún pequeño momento de duda pero aguanto,....vamos pasando corredores, es muy emocionante,...En el km 38 miro mi reloj y hago un cálculo rápido mental, si sigo en el grupo voy a estar en torno a 3h 31 min. Aprieto y me voy del grupo,...fuerzo la máquina son 2km,...ya sólo 1 veo la pista de atletismo al fondo, sprinto al máximo y llego a meta en 3h29m51s!!!!!
Es muy emocionante, me hecho a llorar. Después de 8 maratones consigo bajar una barrera que creía maldita. Mi mujer me abraza mi entrenador me llama a los 10 min y comparto con el la alegría inmensa que siento. Ha sido el maratón con menos carga de km semanales (45) y con mejor resultado. Creo que la clave ha sido correr en grupo y haber llegado más descansado que otras veces.
Ahor a por nuevos retos!!!!
