Se buscan héroes para viaje peligroso

Con este titular ambicioso se presentaba el maratón de Laredo que tras largos años en el destierro a vuelto a aparecer en el panorama atlético de nuestra tierra. Circuito rapidísimo a nivel del mar,....buen ambiente,,....demasiado tentador para no coger el testigo al menos en la media maratón que se celebra simultáneamente. Ahí nos veremos intentando cerrar viejas heridas y buscando recuperar los sueños del pasado año cuando parecía que tenía cerca la barrera de 1h 30 min. En fin un reto emocionante antes de meternos de lleno en la planificación de la maratón de Berlín. Termino con las palabras que cierran el desafío lanzado por los organizadores.
"Entrega extrema. Largos meses de completa oscuridad. Sacrificio constante. No se asegura el regreso. Honor y reconocimiento en caso de éxito." Que así sea

Tómatelo como un entrenamiento activo,....

Desastre total en el campeonato veterano de fondo en pista,..... Para empezar la guardia previa no fue todo lo buena que quisiera y no estaba al 100%. Luego el día ventoso no ayudó en absoluto. Pero lo más importante era que yo no estaba preparado. Para estas pruebas se necesitan una buena base aeróbica y además una potencia anaeróbica que te dan las series, interval, fartlek,.... que por supuesto no había realizado. El resultado final fue muy malo. Sólo rodé 2 km a un ritmo óptimo de 4 min/km para luego irme hundiendo progresivamente en las 25 vueltas al anillo de la pista,....que se me hicieron interminables. Al final 45 minutos de paupérrimo resultado. Pero como siempre algo se aprende en estos eventos. Me estaba cuidando la bolsa Miguel Muñoz un excelente veterano con el que me he encontrado muchas veces y al que tengo cariño. Al verme llegar desencajado me preguntó: "-¿qué tal?"
 -"Mal muy mal Miguel".
 -"Pero bueno no has abandonado ¿no? eso es importante. Tómate el día como un entrenamiento activo"
Y me quedé mirándole para luego sentarme a su lado y ver algunas carreras más.

Clavos cortos y guardia.....

El miércoles cometí uno de mis clásicos errores de siempre: apuntarme a una carrera. De acuerdo con que estoy entrenando mejor y las molestias en el tobillo van pasando a un segundo plano. De acuerdo con que ya llevo 2 meses con plantillas y me voy acostumbrando a correr con ellas. De acuerdo con que hace un mes que no compito, pero meterme en un campeonato regional (aunque sea veterano) de 10000 m y encima hacerlo después de una guardia es pasarse un poco no! En fin, yo vi el anuncio en la web de la fca y me dije ¿por qué no? así que aquí me teneis, sumergido en la guardia, con los clavos cortos comprados ayer y esperando a ver lo que pasa. No sé, supongo que es el gusanillo de la competición que me hace meterme en estos fregados,....ya os contaré como acabo!

 

Chess and run,... curioso experimento

Llevo casi tanto tiempo jugando al ajedrez como corriendo. Es otra de mis pasiones aunque últimamente la tengo un poco apartada. Tengo unos amigos con los que formamos un equipo y participamos en las competiciones a nivel regional. El caso es que el sábado había quedado para jugar el campeonato de copa a las 10 y media pero me levanté pronto y decidí ir a trotar un poco por liencres. Es un pinar fabuloso para correr con varios circuitos trazados en los que se puede disfrutar de la naturaleza y correr sin aburrirte. El caso es que ahí me teneis a las 9 dando vueltas por los ochos que nos conocemos todos los runners del arroyo ganzarros y el sendero del aparcamiento en un circuito de unos 6-7 km con muchos sube y bajas pasando un buen rato y con 30 minutos por vuelta. Al final completé 2 vueltas enfunfado en mis mallas pirata disfrutando como un enano. Luego ceremoniosamente me puse mi chándal, desayuné un poco y me senté a jugar la partida de rigor,....que gané por cierto. Una mañana perfecta!!