Últimas semanas con un vértigo especial. A 12 días de la maratón hice el famoso test 2x6000 de Rodrigo Gavela, con la compañía inseparable de mi entrenador. El resultado no pudo ser mejor: bajé globalmente 2 minutos el registro del año pasado con un primer 6000 a 4.50 y un segundo 6000 a 4.15. Me vi muy fuerte con Cabanillas tirando hasta los últimos 800 m como un jabato y acabé el último mil a 401
Luego los rodajes han ido progresivamene en descenso para acabar este domingo con la última tirada de 16 km con compañeros de club.
Ayer he hecho las famosas series de activación de la última semana 6x1000 con buen resultado global bajando en cada serie desde 4.24 a 4.01.
Tengo muchas esperanzas y aunque tengo algo de dolor en la zona lumbar que espero mañana se alivie con un masaje de descarga, las posibilidades de bajer marca son buenas. De hecho voy a arriesgar y voy a pasar la primera media en 1.42 buscando limar tiempo al crono y luego regular en la segunda parte. Desearme suerte!!!
