Maratón de París semana -5: problemas de gemelos

La preparación del maratón es dura, lo sé. Te enfrentas a semanas repletas de kilómetros que no sabes como afrontar. Pero todo se pone más difícil si estás lesionado. Si esto ocurre lejos de la maratón, pues paras unos días y ya está. El problema es como el mío cuando esto ocurre en las últimas 5 semanas, cuando te juegas el "cocido" y sabes que parando 8 o 10 días tu preparación se iba a lastrar de forma importante. Me he mantenido tras la media maratón de Asturias en un quiero y no puedo con el gemelo izquierdo tocado sin llegar a impedirme correr pero dificultando enormemente conseguir entrenos de calidad. Al final han pasado las semanas renqueando y acabando los entrenos mal sin encontrar en ningún momento buenas sensaciones. Pese a todos estos males decidí seguir con "el plan" y afrontar la segunda prueba: carrera a "pico y pala" un 10 km moderadamente asequible en los alrededores de Torrelavega, organizado por la Escuela de Minas.

Un recorrido que conocía parcialmente del año pasado y la necesidad de buscar de una vez las buenas sensaciones. La carrera no empezó mal del todo buscando un grupo de 4:20 el km y rodando relativamente cómodo sin mucho dolor. No obstante según iba avanzando el recorrido notaba que me faltaba algo de punch y aunque no acabé físicamente mal (49,50 para 11,5 km que era la distancia final marcada en GPS) al llegar ya noté dolor en el gemelo y aunque los fisios de meta me aliviaron bastante hoy he tenido que pasar el purgatorio de mi amigo Berto un masaje de descarga prolongado y una punción seca que alivie de una vez los fantasmas que me acosan,......