Maratón de Donostia: Semana -7: Panes-Potes sin alcanzar la forma

En esta nueva modalidad de entreno no voy a alcanzar la forma tan rápido. El objetivo según el entrenador es llegar con el pico sólo el día "D". Esto tiene sus riesgos porque no te ves nunca lo bien que quisieras y sin embargo tiene la ventaja de entrenar sin el cansancio propio de las últimas semanas del maratón.
El domingo pasado corrí Panes-Potes. Es una carrera que conozco bien y una piedrad toque muy buena para maratón por  sus 28,5 km de carrera siempre cuesta arriba.
Planifiqué bien la carrera yendo con mi mujer la noche antes a un pueblo cerca de Panes, punto de salida. Descanso perfecto y un poco de turismo por la montaña asturiana.
El día de la carrera tiempo fresco en la salida. Mucho ambiente, como siempre y salimos buscando cada uno nuestro ritmo. 





El año pasado me vino genial enganchar un grupo y este año intenté hacer lo mismo. Cogí un grupo a unos 5 minutos por km con la idea conservadora de ir de menos a más.




Así fue yendo la carrera hasta que en el km 14 me di cuenta que el grupo no iba a más y decidí irme en solitario. Miraba la FC en el monitor y con buenos parámetros de 150 x´me fui con ilusión buscando adelantar posiciones.



Al final no me fue bien del todo. No pude subir el ritmo tanto como hubiera querido y se me hicieron un poco largos los 2 últimos km.


En meta 2h 26´el tiempo predicho por mi entrenador. Sensaciones encontradas sabiendo que me queda mucho margen de mejora. Lo conseguiré?? Sólo el tiempo lo dirá