mucho frío y cross

Hemos tenido unos días realmente duros para estas latitudes, lo que ha hecho difícil entrenar en buenas condiciones. La verdad es que con la tecnología actual dispones de prendas de abrigo que te permiten un rendimiento aceptable, lo que sumado a otros aditamentos de la estación como guantes, gorro, cortavientos,etc te sirven para mantener el ritmo de entrenamiento. La verdad es que de momento estoy teniendo suerte y, crucemos los dedos, tengo a raya las lesiones, con lo que voy cumpliendo las semanas sin grandes contratiempos. Eso, claro está, se refleja en mejores tiempos y sobre todo mejores sensaciones. Este fin de semana, por ejemplo, he bajado en el cross de Loredo 30 segundos mi marca del año pasado, con lo que consigo circular en el entorno de los 4 minutos sin gran sufrimiento.

 Por cierto, muy bien mi paisano Ricardo Lanza quedando segundo en la categoría senior que era campeonato autonómico, consiguiendo sobrevivir a la marea azul del Piélagos en un emocionante sprint,....