".....No es que quiera lograr un objetivo específico. Sólo pretendo evitar que un día, al mirar atrás, deba lamentar no haberme concedido nunca una oportunidad decente para ver hasta dónde sería capaz de llegar...."
Esta frase del autor del libro Correr con los keniatas que os comenté en una entrada pasada Adharanand Finn ilustra perfectamente el momento en el que estoy de la preparación: progresando y cerca del límite. Esta semana he vuelto a Santander y he tenido unos entrenos interesantes volviendo con mi amigo Nacho a los pinares de Liencres. Hemos hecho 2 entrenos de larga distancia que han curtido mi cuerpo preparándome para las próximas 4 semanas las más duras sin duda del plan de entrenamiento. Pero como decía al principio siento como llego más lejos y me siento más fuerte. Veremos hasta donde podemos progresar. La semana transcurrió así
-Lunes: 65 minutos en Ponferrada de despedida con subida al monte Pajariel (400 m desnivel positivo)
-Martes: 85 minutos de rodaje en sube baja (circuito 1+2 liencres)
-Miércoles: descanso
-Jueves: muy duro 25´acondicionamiento + series 2x9x400 + 15´recuperación
-Viernes:descanso
-Sábado: 100 minutos de rodaje en sube baja (circuito 1+2 un poco rebajado liencres)
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