Cuarta semana de preparación con entrada de las cuestas en acción un clásico cuando hablamos de las primeras semanas. A diferencia de las pesas este entrenamiento me gusta, aunque he de reconocer que es un poco "masoka". Y es que me recuerda a aquel artículo en el blog del gran Alex en nenikekamen recordando a Prometeo. Dentro de la mitología griega Sísifo(Prometeo), hizo enfadar a los dioses por su extraordinaria astucia.Como castigo, fue condenado a perder la vista y a empujar perpetuamente un peñasco gigante montaña arriba hasta la cima, sólo para que volviese a caer rodando hasta el valle, desde donde debía recogerlo y empujarlo nuevamente hasta la cumbre y así indefinidamente. Así te ves cada vez que ten enfrentas al entrenamiento de cuestas. El de esta semana fue 2 días el primero un durísimo 25 minutos más 2x7 en cuesta de inclinación elevada con un minuto por cada serie y recuperación bajando. Muy duro la verdad. El segundo un mix pues participé en una carrera de barrio en Santander que era precisamente subir una cuesta (calle Justicia) para después completarlo con un 3 subidas a un montecillo ya en mi pueblo. Al final buenas sensaciones a pesar de la dureza pues parece que voy asimilando los entrenos poco a poco. Bueno y para acabar ecos del mundial de Pekín una competición de muy alto nivel con 2 claros triunfadores en el apartado masculino: Bolt con un brutal triple oro en 100, 200 y 4x100 demostrando que mantiene la calidad a pesar de las dificultades y luego aunque me pese Mo Farah que dió una monumental exhibición frente a keniatas y etíopes para realizar otro histórico doblete en 5 y 10000
No hay comentarios:
Publicar un comentario